「くせ毛を何とかしたいけれど、毎日忙しくてくせ毛のことまで手が回らない」
そんな多忙なあなたに試して欲しいのが、日々のシャンプーやトリートメントの見直しです。
くせの強さや種類、毛質などにもよりますが、シャンプーやトリートメントを変えるだけで髪がおさまりやすくなったり、くせを緩和してくれたりすることがあるからです。
私たち現役理容師が、くせ毛の基本から一度使ってみてほしいシャンプー＆トリートメント、アドバイスまでを分かりやすく紹介します。
気になるものがあれば試してみてくださいね。
目次
くせ毛とは？
日本人の約70％は「髪の毛に何らかのくせがある（＝くせ毛）」だと言われています。
ひと言でくせ毛といっても、うねったりハネたり、湿気によって膨張したりとその種類はさまざま。くせ毛の原因と改善方法についてみていきましょう。
◆くせ毛の原因
遺伝などの先天的な原因と、髪へのダメージや生活習慣の乱れなど後天的な原因の2種類があります。
◆くせ毛の改善方法
くせ毛の改善方法は、あなたがくせ毛とどう付き合っていきたいかによって異なります。
■まっすぐにしたいなら
縮毛矯正やストレートアイロンをする
■くせと共存するなら
くせ毛を活かしたスタイリングやパーマをかける
■くせを気にしたくないなら
くせが出る前に短くカットするなど、くせ毛の改善方法はさまざまです。
■くせを改善したいなら
髪の毛は身体の一部でもあるため、質の高い睡眠や食事をとるように心がけ、できるだけストレスのない生活を送るなど、健康面や生活習慣の面からアプローチすることも可能です。
また、シャンプーやトリートメント、スタイリング剤を厳選し、ヘッドスパなどで頭皮を健やかに保つなど、ヘアケアに気を遣っても良いですね。
髪質や体質、ライフスタイルなどを考慮しながら、自分にあった改善方法を選んでください。
※詳しくはコチラ
現役理容師が教える！くせ毛の原因と種類、希望別の改善方法とは？
くせ毛とシャンプー＆トリートメントの関係とは？
くせが強い場合やどうしても真っ直ぐにしたい場合は、縮毛矯正やストレートパーマをかけるなどの対処法をおすすめします。
しかし、少しくせが気になる場合や、日常生活が原因でくせがひどくなっている場合などは、日々のケア方法を変えるだけでくせ毛を改善することが可能です。
例えば、頭皮の毛穴が詰まり髪の毛が細くなることによってくせが出ている場合は、頭皮の毛穴を詰まらせにくいシャンプー・トリートメントを使うと良いでしょう。
また、紫外線や汚れによる髪のダメージによってくせが出ている場合は、髪を保護する成分の入ったシャンプー・トリートメントを使うなど、あなたに合ったシャンプーやトリートメントを選ぶことが大切です。
※頭皮ケアや髪の洗い方についても確認しましょう！
【2022年】髪と頭皮の悩みにグッバイ！現役理容師が教える自宅頭皮ケア＆オススメシャンプー16選
くせ毛の方に試してほしい【シャンプー＆トリートメント11選】
ここからは、現役理容師であるGMスタイリストたちがくせ毛の方に試してほしいシャンプー＆トリートメントを紹介します。
【 髪をしなやかにしながら、くせ毛におさまりを】
タマリス ラクレア オー クセゲフレッシュK ＆ ラッシュリペアL
《シャンプー》
天然由来の成分が髪内部で髪にうるおいを与え、髪のうるおいを逃さないようにフタをします。
頭皮ケア美容成分（3種類のオーガニック成分）が頭皮にみずみずしいうるおいを与え、健やかな美しい髪を保ちます。
《トリートメント》
9種類のアミノ酸(ダメージ補修成分)を配合。しなやかさとサラサラ感をあわせ持つ、心地良い仕上がりに。
■スタッフよりひと言
シャンプー：
・甘草エキスのウネリ緩和作用により吸水性タンパク質の水分量をあげ、Ｓ字カールのくせを緩和してくれます。
トリートメント：ヒアルロン酸の保湿力で乾燥による広がりをおさえ、おさまりのよい髪に仕上げることができます。
【 たしかな保水力で、くせ毛におさまりを】
タマリス ラクレア オー クセゲフレッシュK ＆ エモリエントリペアE
《シャンプー》
天然由来の成分が髪内部で髪にうるおいを与え、髪のうるおいを逃さないようにフタをします。
頭皮ケア美容成分（3種類のオーガニック成分）が頭皮にみずみずしいうるおいを与え、健やかな美しい髪を保ちます。
《トリートメント》
うるおい成分としなやか成分を配合。髪に感じさせるたしかな保水力で驚きのおさまりを。
■スタッフよりひと言
シャンプー：くせ毛用のシャンプーのため、くせ毛が扱いやすく、おさまりが良いです。
トリートメント：保水力があり、しっかりくせ毛がおさまります。
【 広がりやすい髪を、しっとりとしたまとまりある髪に】
コタ アイケアシャンプー9 ＆トリートメント9
《シャンプー》
保湿成分であるダマスクバラ花油や緑茶エキスを配合。
《トリートメント》
保湿成分であるダマスクバラ花油やハイブリッドローズ花エキスを配合。
セットで使って広がりやすい髪をしっとりまとまりある髪に。ダマスクローズブーケの香りもGOOD。
■スタッフからのひと言
シャンプー：保湿性が高いため、ドライするときに髪が扱いやすくなります。
トリートメント：保湿性が高く、ダメージ補修をしてくれるため、パサパサの髪も落ち着かせることができます。
【 みずみずしくうるおいのある洗い上がりで、なめらかな髪に】
デミ ヘアシーズンズ モイスチャー シャンプー ＆ トリートメント
《シャンプー》
根元のボリュームが気にならない方や適度な洗浄力で洗いたい方に。
こまやかな泡でみずみずしくうるおいのある洗い上がりを。
《トリートメント》
ダメージが気になる方や普通～太毛の方に。
毛髪内部の保湿力を高め、みずみずしくまとめます。
どちらにもアセロラエキス（保湿成分）、加水分解卵殻膜（毛髪保護成分）、アミノ酸（保湿成分）、リンゴ酸（pHコントロール成分）を配合。
爽やかな香りで心地よい時間を。
■スタッフよりひと言
シャンプー＆トリートメント：
くせ毛特有のボリュームを抑えてくれます。
【ツヤのある、毛先までしっとりまとまる髪へ 】
ジョンマスターオーガニック H&HリペアシャンプーN＆リペアコンディショナーN(ハニー&ハイビスカス)
《シャンプー》
補修・保湿力に優れた植物由来成分を贅沢に配合し、ダメージヘアを内側から潤し、補修。
髪や頭皮の水分を奪いすぎることなく、豊かな泡立ちで汚れを取り除きます。
《コンディショナー》
たっぷりの保湿成分で毛先までしっとりなめらかに潤します。
ヘアカラーやパーマでダメージを受けた髪を潤し、補修しながら、髪を保護・保湿し、輝きを与えます。
イランイランとオレンジの甘く爽やかな香りで心地よいバスタイムを。
■スタッフからのひと言
どちらもさっぱりしてしっとりします。
【さっぱりとした洗い上がりと、 毛先までなめらかでつややかな髪に】
デミ ビオーブ モイストスキャルプ シャンプー ＆ ヘアリラックス トリートメント
《シャンプー》
アミノ酸系活性剤と両性活性剤のみで処方した シリコンフリーの薬用スキャルプシャンプー。
うるおいのある洗いあがりで、フケ・かゆみ・においの発生を防ぎ、頭皮を健やかに保ちます。
高級アルコールフリーでありながら、豊かな泡立ちとさっぱり感のあるシャンプーです。
《トリートメント》
高い毛髪補修効果の高保湿トリートメント。ダメージをうけパサついた髪を毛先までなめらかでつややかな髪に仕上げます。
■スタッフよりひと言
シャンプー：男女問わず、洗い上がりにツッパリ感がなく、程よいメントール感があります。ドライ後の髪もおさまりやすいです。
トリートメント：妻がくせ毛で、ツヤがなくパサパサでした。1ヵ月使ってみたところ、今までよりおさまりが良くなり、以前よりツヤもでたように思います。
シャンプーもトリートメントも頭皮につけてマッサージが可能。洗った後の頭皮がしっとりして気持ちいいです。
冬場の乾燥時もフケがでなくて助かりました。
【適度な洗浄力と高保湿トリートメントで、デリケートで乾燥しやすいくせ毛をいたわる 】
YOU TOKYO シャンプー ＆ トリートメント
《シャンプー》
乾燥しやすいくせ毛をいたわり、きしみやごわつきを軽減したノンシリコンシャンプー 。
頭皮の洗浄と髪の保湿に最適なアミノ酸成分・保湿に特化した天然成を配合。シトラスブレンドの爽やかな香り。
《トリートメント》
保湿に特化した自然由来の成分が入っており、扱いにくいくせ毛をまとまりやすくしてくれます。
■スタッフからひと言
くせ毛の大敵である「乾燥」を抑えてくれる保湿成分が抜群。
泡立ちもいいので一回あたりのコストも安く済みます。
【クセの質感をみずみずしく整え、扱いやすい髪に 】
ルベル イオ セラム クレンジング シャンプー& クリーム トリートメント
《シャンプー》
地肌と髪をコクのあるクリーミーな泡でやさしく洗い上げ、根元から素直な髪に。クセの質感をみずみずしく整え、扱いやすくするシリコンフリーシャンプー 。
《トリートメント》
毛先まで均一に整えながら、芯からうるおいで包み込む。クセの質感をみずみずしく整えて、扱いやすくします。
■スタッフからひと言
シャンプー：クセをおさえてくれます。
トリートメント：重たくベタベタにならず、軽やかにまとまります。
【ヘアカラー後の髪にも◎】
ナンバースリー フォーシー シャンプー＆トリートメント
《シャンプー》
表面の汚れだけを洗い流し、ヘアカラー直後のデリケートな髪をやさしく洗い上げます。
《トリートメント》
ヘアカラー直後のダメージの進行を防ぎ、髪のpHバランスを整えます。
■スタッフからひと言
シャンプー：泡立ちがいいです。
トリートメント：他のブランドよりコスパがよく、サラサラになります。
【軽い仕上がりとツヤのある髪を求める方へ】
デミ フローディア シャンプー スリークライト＆トリートメント ディープモイスト
《シャンプー》
細毛、軟毛～普通毛の方に。からまりやすい髪を、サラサラなめらかなツヤのある髪へ。
《トリートメント》
太毛、硬毛の方に。ダメージで乾燥した髪を、しっとりうるおうツヤのある髪へ。
■スタッフからひと言
シャンプー：とても軽い仕上がりで、細毛・軟毛の方におススメです。
トリートメント：とても軽い仕上がりで、セットもしやすくなります。
【ヘアカラー後の髪にも◎】
シュワルツコフ BCクア フォルムコントロール シャンプー＆トリートメント
《シャンプー》
うねり・広がり・まとまりの悪さの悩みに。革新的なテクノロジーを使い、ダメージ補修＆おさまりを。
《トリートメント》
ダメージケアをしながら、やわらかくおさまりやすい髪に導きます。
■スタッフからひと言
シャンプー：湿気をはじいて、まっすぐにした髪をキープしてくれます。
トリートメント：すべりがよく、髪が柔らかくなります。
くせ毛の方に試してほしい【シャンプー3選】
【ハリ・コシのある髪へ】
アジュバン リ：エミサリー シャンプー
髪の土台である頭皮環境を整え、やさしくいたわりながら汚れをしっかり落とし、ハリのあるふんわりボリュームアップした髪へ。ハイビスカスミントの香り。
■スタッフからひと言
ハリ・コシがでます。
【髪のゆがみを整え、しっかりまとまる髪へ】
ディアボーテ オイルインシャンプー(リッチ&リペア)
うねりやくせ、パサつきなどの髪のゆがみを整え、広がりをおさえてしっとりまとまる髪へ。エレガントフローラルの香り。
■スタッフからひと言
広がりをおさえて、しっとりまとまります。
【頭皮にも肌にも優しく、しっとりまとまりやすい髪に】
GM スカルプシャンプー
刺激性が一番低いアミノ酸系の活性剤とベタイン系活性剤を使用。血行を促進させ髪や頭皮を健康に保ちハリ・コシを与える効果が期待できます。トリートメントを使用しなくてもしっとりとまとまりやすい髪に仕上がります。
■スタッフからひと言
髪がさらさらになりやすいです。
くせ毛の方に試してほしい【コンディショナー1選】
【しっとりとしたツヤのある髪に】
プロフェッショナル アミノ海藻コンディショナー
フランス・ブルターニュ地方の海藻エキスと天然アミノ酸を配合した高品質コンディショナー。しっとりとしたツヤのある、しなやかな髪に。日本製。
■スタッフからひと言
髪のタンパク質の主成分であるアミノ酸が補え、サラサラツヤ感が出て、くせ毛やうねりがおさまり広がりません。
※商品のご購入、ご使用に関しましては、ご自身でご確認およびご判断をお願いいたします
くせ毛にお悩みの方へ。GM理容師からのアドバイス
最後に、くせ毛にお悩みの方に向けて、現役美容師からアドバイスをお送りします。
シャンプー
▼シャンプー後はしっかりと乾かして、洗い流さないトリートメント（アウトバストリートメント）をつけることをオススメします。
▼くせは根元から来てることが多いので、シャンプーの時点でマッサージするように地肌からしっかりと洗いましょう。
▼くせ毛の原因のひとつに「毛穴のゆがみ」があります。これは毛穴に汚れが詰まることにより悪化する場合もあるため、毛穴を積極的にケアできるスカルプシャンプーを選び、いつでも清潔な毛穴を保ちましょう。
トリートメント
▼トリートメントは、つけたら置きすぎずに、早めに流してください。置きすぎはベタつきの原因になります。
▼トリートメントをつけたあと、手にお湯をとり髪に馴染ませるとしっかり入っていきます。
その他
▼オイルやトリートメントをつけたらしっかり乾かすか、自分のくせを理解してパーマっぽい感じに持っていくのがオススメです。
▼シャンプーやトリートメントはしっかり洗い流して下さい。
▼ドライヤーをする時に、しっかりくせをのばしてあげましょう。
日々の少しの工夫と努力で、くせ毛とうまく付き合おう！
普段は気にならないけど、ふとしたときに気になるくせ毛。シャンプー＆トリートメントを見直したり、健康的な生活を送ったりするなど、少しの工夫で改善できるのであれば、試してみる価値はあるのではないでしょうか？
忙しいあなたがくせ毛とうまく付き合うお手伝いができれば幸いです。
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